Detti vagyok, táplálkozásterapeuta - segítek, hogy visszanyerd az egészséged és jól érezd magad a bőrödben.

Szenvedélyem az egészséges életmód, mert hiszem, hogy a táplálkozás az egészségünk alapja, és nemcsak a testünkre, hanem a közérzetünkre és önbizalmunkra is hatással van. Tudom, milyen érzés elveszíteni az irányítást a saját testünk felett – ezért olyan megoldásokat kínálok, amelyek nemcsak működnek, hanem örömet is hoznak az életedbe.

Kinek tudok segíteni?

Olyan hölgyeknek, akik:

✅ hormonális problémákkal küzdenek (inzulinrezisztencia, PCOS, változókor, perimenopauza),
✅ fáradtság, túlsúly, stressz vagy alvásproblémák nehezítik meg a napjaikat,
✅ gyakoriak az emésztési problémák, mint a puffadás, reflux vagy bélflóra elégtelenség,
✅ szeretnének természetes, fenntartható megoldásokat,
✅ nem csodaszerekben, hanem valódi életmódváltásban hisznek,
✅ egyszerű, gyakorlatias tippeket keresnek, amiket időhiány mellett is beilleszthetnek a mindennapokba.

Ha nincs időd bonyolult diétákra, de szeretnéd végre megérteni, mitől érzed magad jól a saját testedben – akkor jó helyen jársz

  • Leadod a plusz kilókat

    Miért válassz engem?

    Egyedi megközelítés: nem hiszek az egy kaptafára készült megoldásokban, csak az egyénre szabott tervekben hiszen mindannyian mások vagyunk.

    Biztonságos tér: Szabadon elmondhatod az aggodalmaidat és céljaidat. Nem ítélkezem, hanem támogatlak az utadon.

    Hozzáértés: Képzettségemet (3 éves diploma) az Egyesült Királyságban szereztem, és több száz ügyféllel dolgoztam együtt.

  • teljes kürű támogatás

    Amit nyújtok neked

    Teljes körű támogatás: Személyre szabott tanácsadás és praktikus megoldások. Legyen az siker vagy nehézség, nem hagylak magadra!

    Őszinte kommunikáció: Mindig egyenes leszek veled, és ha szükséges, olyan szakemberhez irányítalak, aki a legjobban tud segíteni.

    Bizalom és diszkréció: Az egészséged a legfontosabb számomra, és minden beszélgetésünk szigorúan bizalmas.

  • Hormonális egyensúly

    Hiszek abban, hogy

    …minden nő képes visszanyerni az energiáját, egészségét és életörömét a megfelelő táplálkozással és támogatással. Nem számít, honnan indulsz – a változás lehetséges, és én segítek, hogy a legjobbat hozd ki magadból.

    …apró lépésekkel hatalmas változásokra vagyunk képesek

    …nem kell órákat tölteni a konyhában, vagy az edzőteremben ahhoz, hogy egészségesebbek legyünk

    …nincsenek csodaszerek csak elszántság és kitartás.

Végzettségeim és tapasztalataim:

  • Táplálkozástudományi diploma: College of Naturopathic Medicine (Manchester) - orvostudományi, természetgyógyászati tanulmányok 200 óra gyakorlattal

  • Autoimmun Paleo (AIP) étrend – személyes és szakmai tapasztalat

  • Több mint 15 év az Egyesült Királyságban, ahol folyamatosan képeztem magam

  • Tagja vagyok az Angol Természetgyógyászok Egyesületének (ANP UK) és folyamatosan képzem magam, hogy tudásom naprakész legyen

Ha készen állsz arra, hogy elindulj egy fenntartható és egészségesebb élet felé, foglalj időpontot egy 30 perces díj-és kötelezettségmentes online beszélgetésre. Kattints az Időpontot foglalok gombra a lap jobb alsó sarkában!

Egy kis személyes háttér

A természet mindig is különleges helyet foglalt el az életemben – a séták és a friss levegő feltöltenek, és segítenek, hogy a legjobbat nyújtsam ügyfeleimnek. Az Egyesült Királyságban töltött majdnem két évtized nemcsak a szakmai fejlődésemet formálta, hanem abban is megerősített, hogy mennyire fontos az elfogadás, az empátia és a fenntartható megoldások keresése.

A hormonális problémák nekem is okoztak gondot és autoimmun betegségem is van, de kitartással és egy kis odafigyeléssel többnyire tünetmentesen élem napjaimat. Tudom milyen nehéz az odavezető út, de azt is, hogy bármilyen nehéznek tűnik is az, igen is elérhető és segítek, hogy eljuss te is oda.

A kutyák nagy kedvenceim, és igazi társam és barátom Sparky, a Rodéziai Ridgeback, aki nap mint nap mosolyt csal az arcomra. A mindennapokban is arra törekszem, hogy meglássam a varázslatot az apró dolgokban. Kedvenc idézetem:

“In a world where you can be anything, be kind!” (Clare Pooley) [Egy olyan világban, ahol bármi lehetsz; légy kedves!]

Rólam mondták

  • “Detti hatalmas tudással rendelkezik a táplálkozás terén, és valóban időt szánt arra, hogy feltárja az emésztési problémáimat valamint, hogy javítson étkezési szokásaimon.”

  • “Mióta elkezdtem a porgramot, sokkal kiegyensúlyozottabb és energikusabb vagyok, és újra megtanultam élvezni az ételeket, ahelyett, hogy ellenségként tekintenék rájuk.”

  • “Hatalmas javulást tapasztaltam az alvásomban – most már képes vagyok 6 órán keresztül megszakítás nélkül aludni!!! Emellett nőtt az energiaszintem is, és már nem érzem úgy, hogy ebéd után alvásra van szükségem,így a munkámban is jobban teljesítek.”

  • “Miután számos diétát kipróbáltam az évek során csak időszakos sikerekkel, hosszas gondolkodás után végül felvettem a kapcsolatot Dettivel. Nagyon lenyűgözött a tudása és empátiája. Személyre szabott tervet készített számomra, amit már két hónapja követek, és a súlyom folyamatosan csökken, ráadásul sokkal magabiztosabbnak érzem magam. Bárcsak hamarabb megtettem volna az első lépést!”

A változás benned van – segítek, hogy jobban érezd magad a bőrödben!