Gyakran Ismételt Kérdések
Mit jelent a holisztikus megközelítés? Ez ugyanaz mint a funkcionális?
A "holisztikus" szemlélet az egész embert nézi, beleértve a mentális, érzelmi és fizikai egészséget. A táplálkozást az életmód, a stressz és a lelki állapot kontextusában vizsgálja. A cél az egyensúly és harmónia helyreállítása az egészségben, természetes és életmódbeli megoldások révén.
A funkcionális táplálkozás a test rendszereinek összefüggéseit vizsgálja. Kiemelt figyelmet fordít az egyén biokémiai egyediségére, laboreredményekre, és a tápanyagok szerepére az egyes funkciók optimalizálásában. A cél krónikus problémák gyökerének kezelése tudományos alapú, célzott táplálkozási stratégiákkal.
Mi az a táplálkozásterepauta? Mi a különbség a diatetikus, éltemód tanácsadó és táplálozásterepauta között?
A táplálkozásterapeuta egy olyan szakember, aki holisztikus megközelítéssel segíti az embereket az egészséges táplálkozás és életmód kialakításában. Az ő munkája a táplálkozás és a test működésének mélyebb megértésén alapul, és célja, hogy ne csak a tüneteket kezelje, hanem azok kiváltó okait is megszüntesse. Az egészség helyreállítása és fenntartása áll a középpontban. A táplálkozásterapeuták holisztikus és funkcionális megközelítést alkalmaznak, ami magában foglalja a táplálkozás és a test működésének mélyebb megértését. A tanulmányaik kiterjednek orvostudományi alapokra, biokémiára és klinikai gyakorlatokra.
A dietetikus orvosi és klinikai képzést kap, amely az egészségügy szigorúan szabályozott keretei között működik. Kórházakban, egészségügyi intézményekben dolgozik, és orvosi diagnózis alapján állít össze étrendeket. Főként a makrotápanyagok (fehérje, szénhidrát, zsír) és a kalóriabevitel optimalizálásával dolgozik.
Az életmód-tanácsadó inkább az általános egészséges életmódra és szokások kialakítására összpontosít, például mozgásra, stresszkezelésre, alvási szokásokra és táplálkozásra. Az életmód-tanácsadók általános, széles körben alkalmazható javaslatokat adnak. Az elsajátított oktatás szintje és fókusza nagyon változó lehet, pár napos vagy hetes tanfolyam után már megszerezhető a végzettség.
A táplálkozásterapeuta hasonló tevékenységet végez, mint a holisztikus vagy funkcionális táplálkozási szakértő, de a terminológia és a hangsúlyok kicsit eltérhetnek.
Miért van szükség több hetes együttműködésre?
Egy alkalmas konzultációk csak már korábbi ügyfeleknek lehetséges, ennek az egyszerű oka, hogy az egészséges életmód kialakítása, esetleges panaszok, tünetek javítása nem lehetséges egy konzultációval. Mint ahogy a problémák sem egyik napról a másikra jelentkeztek, így a megoldásuk is hosszabb folyamatot és törődést igényel. Tapasztalataim szerint a legtöbb embernél sikeresebb ha mérsékelt tempóban haladunk és a hosszútávú siker gyakran a következetes, fokozatos fejlődésből ered, nem a hirtelen változtatásokból. Kis lépések megtételével könnyebb egészséges szokásokat kialakítani, növelve a pozitív étrendi változások hosszútávú fenntarthatóságát. Mindennek ellenéra van úgy, hogy egy 60 perces konzultáció is elegendő, így vállalok egyszeri konzultációt - lásd a programok alatt.
Mikor és hogyan kell fizetni?
Miután megbeszéltük az együttmüködés folyamatát, elküldöm neked az állapotfelmérő kérdőívet, az 5 napos táplálkozási naplót és a számlát. Ekkor válik aktuálissá a program díjának kifizetése is, ami banki átultalással zajlik. A kérdőíveket 5 nappal a megbeszélt konzultáció előtt vissza kell küldened nekem.
Mi a teendő ha törölnöm vagy változtatnom kell a konzultáció időpontján?
Amint tudod, hogy nem alkalmas a megbeszélt időpont, hívj fel telefonon és keresünk egy újat.
Muszáj táplálékkiegészítőket szednem?
Nem, az egyszerű válasz. A terv testre szabott és ha valaki nem szeretne étrend kiegészítőket szedni az egyáltalán nem gond. Viszont mivel a talaj és az ételek amiket nap mint nap eszünk nem olyan tápanyagdúsak mint 100-200 évvel ezelőtt, így a gyógyulás valamivel lassabb lesz és nagyobb elkötelezettséget igényel a főzés és tudatos táplálkpozás terén.
Menüt is kapok a csomaggal?
Konkrét menüt nem kapsz, csak tippeket, étel ajánlatokat és recepteket. Ha valaki konkrét étrendet is szeretne, akkor az lehetséges egyéni megbeszélés alapján.
Lehetséges csak étrendet vásárolni?
Igen, van rá lehetóség, de ezt előzetes megbeszélés alapján vállalom. Kalóriát semmi esetben nem tüntetek fel, mert véleményem szerint a kalóriaszámlálás nem hasznos, sőt!
Milyen esetekben nem vállalok tanácsadást?
daganatos megbetegedések
vesebetegség, máj-és epebetegség esetén
bármely belső szerv hiánya esetén
cukorbetegség esetén
pszcihés eredetű étkezési zavarok esetén