Lecsóleves

2 adag, 40 perc

Hozzávalók

  • 1 közepes méretű lilahagyma durván felszeletelve

  • 3 kápia paprika nagyobbakra vágva

  • 5-6 cikk fokhagyma (nem kell megpucolni) vagy egy kisebb fej fokhagyma, aminek a tetejét levágjuk hogy a cikkek nyitottak legyenek

  • 120 g fürtös érett paradicsom

  • 1 kk szárított oregánó

  • 1/2 kk szárított kakukkfű

  • 30-40 g feta

  • tej, növényi tej vagy tejszín attól fuggően hogy mennyire sűrűre szeretnénk a levest

  • só, bors

    A tálaláshoz:

  • morzsolt feta

  • bazsalikom vagy friss pesto

Elkészítés

  1. A feta és a tej kivételével az összes hozzávalót egy tűzálló serpenyőbe tesszük és meglocsoljuk olívaolajjal vagy olvasztott kókuszzsírral. Jól összekeverjük és mehet a sütőbe 200 fokon 25-35 percre.

  2. Jó ha a zöldségek kicsit megbarnulnak mielőtt kivennéd a sütőből, de azért nem kell megégetni.

  3. Ha kihűltek akkot turmixols össze a feta sajttal és ízlés szerint egy kis tejjel vagy tejszínnel.

  4. Kóstold meg és ízlés szerint adj hozzá sót, borsot esetleg több fetát és tejet arra vigyázva hogy a feta ne legyen túl domináns.

  5. Melegítsd újra ás friss kovászos kenyérrel, morzsolt fetával, bazsalikommal vagy házi pestóval tálald.

Previous
Previous

Csokis kávés chia pudding